Sziluett Mozgásstúdió Mosonmagyaróvár
Kapcsolat Facebook

Nia


A Nia tánc egy olyan holisztikus program, mely segít elérni a fizikai, mentális és érzelmi egészséget, mert:

  • remek feszültség levezető
  • energizáló, relaxáló hatású
  • javítja a testtartást, a koordinációt és a vérkeringést
  • sok szabadságot ad
  • határozottabbá tesz
  • gyógyító energiával tölt fel

Ez a spirituális, modern, energikus, de egyben nagyon élvezetes mozgásforma kilenc féle mozgásformát ötvöz.

  • Táncművészetek: Duncan dance, jazz-, modern  tánc
  • Harcművészetek: Taekwondo, Thai chi, Aikido
  • Gyógyító technikák: jóga,  Alexander technika, Feldenkrais módszer

A thai chi lágy, folyamatos mozdulatait kemény küzdősport elemek, dzsesszes tánclépések, laza funkymozdulatok és speciális légző gyakorlatok váltják.

Nia, mosonmagyaróvár, Sziluett MozgásstúdióA sokszor ismételt, bárki számára könnyen végrehajtható mozdulatok jótékony energetikai hatásukkal harmonizálják a testet-lelket, segítik a szervezetben az életenergia áramlását és az öngyógyító mechanizmusok beindítását. Nincsenek szigorú szabályok, a lényeg a feloldódás, az ősi erővel bíró tánc által kiváltott „transzállapot” megélése.


Ajánlott:

  • menstruációs problémák
  • menopauza
  • szülés utáni regeneráció
  • izületi betegségek
  • depresszió
  • műtétek utáni rehabilitáció esetén

Ennek köszönhetően az óra változatos, szórakoztató, élvezetes. A gyakorlatok által megismerheted önmagad és megszabadulsz a stressztől. Segít visszanyerni a mozgás örömét és azt, hogy otthon érezd magad a testedben. A Nia bátorít bennünket, hogy érzékeljük a kapcsolatot a talajjal, Földdel a meztelen talpunkon keresztül. A Nia gyakorlása elősegíti a szív- és érrendszer, a légző- és izomrendszer erősödését, ellenálló képességét, növeli a rugalmasságot, a hajlékonyságot és az állóképességet, segíti a relaxációt és az ellazulást. A Nia ajánlott mindazoknak, akik szeretnek zenére mozogni: nőknek és férfiaknak egyaránt. Azok számára, akik nem szeretnek edzőterembe menni, de szeretnének fittek lenni.

„Az egészséget mi a mozgásban találjuk meg!”
 

Bejelentkezés:

Németh Henriette
sportoktató, NIA White Belt oktató
+36 30 956 2025
nia@sziluettstudio.hu



Weboldalunk süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. A cookie-k személyek azonosítására, látogatási szokásaik követésére nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába.